增强体质，放松身心——济南市工商联女企业家商会体育运动专委会第六次活动成功举办

以自然之道，养自然之身。本次活动除常规健美操练习外，还特别讲授了调节心肺功能的瑜伽呼吸法和运动后的拉伸方法。

在舒缓的音乐中，专委会主任崔兆莹带领大家从最基本的站姿、坐姿、仰卧等基本动作开始，配合呼吸、肌肉拉伸，静心冥想。控制呼吸、控制身体，从而控制心灵，做到身心合一、修身养性。

 

 

 

 

同时，专委会主任崔兆莹和副主任卢晓娟还表示，今后体育运动专委会的活动将不局限于室内运动，还将走向户外亲近自然；不仅有独立的常规活动，还将联合其他专委会、部门共同组织；不仅打造商会内部运动体系，还将联合社会其他团体共同推进商会体育运动多样化、科学化发展。

增强体质，放松身心——运动已成为我们生活中必不可少的一部分。体育运动专委会将始终以此为宗旨，践行商会“奉献  担当  共创  共赢”的价值理念，坚持组织活动，并根据姐妹们的具体情况和兴趣爱好，由浅入深地引导更多的姐妹科学健康动起来，希望更多的姐妹加入到我们的运动中来，健身健心，悦己悦人。

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