市工商联女商会【夏季养生：扶阳祛湿 滋养心脾】活动圆满举办

2024年6月17日，济南市工商联女企业家商会【夏季养生：扶阳祛湿  滋养心脾】活动在古法中医浩宇博文中医馆成功举办。本期活动由商会健康养生专委会组织策划。

活动伊始，商会常务理事、中医传承人刘丽总对大家的到来表示热烈欢迎，并为大家分享夏季养生要点并介绍中医艾灸疗法。她表示，阳气是人体健康的根本，人的寿命也跟阳气是否健旺有关，要根据自我的身体状况进行辩证取穴而灸治，气行则血行，气滞则血瘀，血在经脉中流动，完全靠“气”的推送，因此气行血才能畅，则身体健康。中医认为，阳虚、气虚人群更适合进行艾灸疗法。艾叶性温，属纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。

随后，在刘丽总的指导下，大家亲手尝试制作灸条，感受着传统技艺的独特魅力。

艾灸体验环节，大家亲身感受了艾灸带来的温暖与舒适。艾灸的热量缓缓渗透肌肤，仿佛为身体注入了一股舒缓的能量。

弘扬传统中医文化，关注健康养生。此次活动为大家提供了一个了解和体验中医养生智慧的良好平台，让更多人有机会接触和领略传统中医养生的魅力，助力健康生活理念的传播与推广。

夏季是心脏病的高发期，中医认为“心与夏气相通应”心的阳气在夏季最为旺盛，所以夏季更要注意心脏的养生保健。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。