春启新程，市工商联女商会塑形养生之约

2月20号下午，由商会体育运动专委会组织有氧减脂塑形操&春季养生瑜伽在海蔚大厦4楼爱斯特瑜伽舞蹈学院圆满举办。商会副会长郭盈，商会常务理事崔兆莹、王钰莹及商会十余位姐妹参加活动。

活动伊始，商会常务理事兼体育运动专委会主任崔兆莹对姐妹们的到来表示热烈的欢迎。她表示，《黄帝内经》里说"君子养生，顺四时不同而变化。春季养肝，肝喜生发，肝主疏泄。"所以春季应多做些伸展肢体的有氧健身操以激活冬季存储的能量，提高代谢功能，快速减脂塑形，并促进身体排毒，瑜伽体式也是要多做向上伸展手臂的动作，配合踮脚尖最好，同时也要注意加强腰腹和双腿力量，让腿脚有力才能走向远方。

商会副会长兼体育运动专委会副主任郭盈对姐妹们积极参与商会活动表示感谢。她从自身体验和感受出发，建议姐妹们在忙工作的同时，一定不要忘了锻炼身体。

商会常务理事兼体育运动专委会副主任王钰莹总作为资深瑜伽习练者给姐妹们分享了自己坚持锻炼十多年，身心愉悦，体型和体态一直保持最佳状态。

在崔主任带领下，大家跟着音乐的节拍，舒展身姿，跳跃、旋转、伸展，每一个动作都充满力量与活力，展现出女性的自信与坚韧。

瑜伽练习环节，崔兆莹主任为每位姐妹调整了体态，让大家找到身体的正位状态，并引导姐妹们在一呼一吸、一屈一伸间，感受身体与心灵的深度放松，释放压力，探寻内心的宁静。

互动分享环节，姐妹们分享了运动后的感受和自己所做的事业。大家纷纷表示，在商会大家庭里，感觉特别幸福。大家能互相学习、互相支持、一起成长、合作共赢。整个环节欢笑声掌声不断，其乐融融，快乐无限。

本次活动展现了商会对会员身心健康的关怀，也体现了商会积极向上的精神风貌。未来，济南市工商联女企业家商会将继续举办更多丰富多彩的活动，助力会员们在追求事业成功的同时，拥有健康美好的生活。